我们在进行高强度的体育锻炼时应该注意？这是支付宝蚂蚁庄园小课堂8月3日的其中一个问题，这道题考察运动相关常识，建议各位经常做有氧运动的小伙伴可以看看小编分享的相关知识，然后合理的进行运动，有利于身体健康。
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蚂蚁庄园小课堂8.3问题答案：
问题：我们在进行高强度的体育锻炼时应该注意？
答案：根据感受调整强度
答案解析：
1、高强度的体育锻炼会刺激身体，燃烧大量的脂肪，但是注意适度；
2、运动注意事项：
(一)空腹时不宜进行体育锻炼
(二)饭后不立即进行剧烈活动
(三)剧烈运动后不宜马上洗澡
(四)剧烈运动后切忌暴饮
运动的时候要注意的地方还是很多的，比如说空腹最好不要运动，还有就是剧烈运动之后建议小伙伴可以慢走一下，歇30分钟左右在去洗澡之类的，不要运动完了就去冲水，洗澡，虽然夏天很热，但是建议还是运动完之后不要喝冰水哦。
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