步行健身的正确方式应该是？这道题是主要考察各位小伙伴对于健身、运动相关常识，不行健身的话应该很多小伙伴都在做吧，比如说饭后散散步之类的，其实都算步行健身，那么针对这一方面相关从常识小编已经科普到了下文想知道的小伙伴快来一起看看吧。
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蚂蚁庄园小课堂8.5问题答案：
问题：步行健身的正确方式应该是？
答案：循序渐进
答案解析：
步行运动时，要注意姿势和动作要领，全身放松，抬头挺胸收腹，眼视前方，两臂自然摆动，步伐稳健，身体重心落在脚掌前部，呼吸自然。时间一般以清晨和傍晚较佳，地点宜在江边、海岸、公园或者林荫道等环境幽静、空气新鲜处。
不仅是步行的时候需要循序渐进，各种健身的时候都是需要的，所以小伙伴在健身的时候一定要注意劳逸结合，不要一次性的运动过量，就容易造成肌肉拉伤或者其他的情况，也是容易伤害自己的身体的。
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