普通人在运动健身过程中，需不需要喝运动饮料？这是支付宝蚂蚁庄园最新的一个小题目，小伙伴们只要答对了，就可以在支付宝中获取到180克的小鸡饲料，那么小伙伴们到底知不知道答案呢？今天小编去为大家分享一下4月2日蚂蚁庄园小课堂的最新答案吧！
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问题一：【普通人在运动健身过程中，需不需要和运动饮料？】
选项：视时间、强度而定；要喝，多多益善
答案：视时间、强度而定，如果你每天运动时间小于一个小时，没有大量出汗，完全没有必要喝运动饮料，因为运动饮料中添加了钠，钾等电解质，再没有电解质流失的情况下喝，反而会导致体内电解质紊乱，加重肾脏和心脏的负担，对身体产生危害。运动饮料中的糖会导致能量摄入增加，过度的摄入会增加肥胖的可能，其中的钠盐会增加机体负担，造成心脏负荷过大、血压升高等不利影响。
问题二：【篮球比赛中的“盖帽”，是进攻方还是防守方的技术动作？】
选项：防守方、进攻方
答案：防守方，盖帽进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。进攻方投篮或者上篮，防守方在对方投出球未达到最高点并开始下落前，将球用手拍出，或者干扰，也就是说，在球出手前或出手后，只要球还没有开始到达最高点并下落，防守的人用手碰到球，即算封盖一次。球达到最高点开始下落后再“封盖”成为干扰球，这种球不论进攻方投出的球有无得分的可能性，都算进攻方得分。
尽管在运动中身体会有一定的消耗，但是我们在运动之后不一定要喝运动饮料，在休息之后也是可以完全恢复的，不知道小伙伴们有没有答对呢？知道答案的小伙伴们就赶紧去答题领取小鸡饲料吧！
